婴幼儿脱发的预防措施有哪些？现在的脱发人群是越来越年轻化了，对于中老年人来说脱发是正常现象，但是对于年轻人来说就是有问题了，特别是对于婴儿脱发。对于婴儿的脱发现象很多妈妈都是不知所措，这里就来说说婴幼儿脱发的预防措施。下面沈阳肤康皮肤病医院医师介绍。

婴幼儿脱发的预防措施有哪些？

1、营养均衡

而均衡的营养，可以通过血液循环供给毛根，使头发长得更结实，更秀丽。因此，一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。

2、睡眠充足

宝宝的大脑尚未发育成熟，很容易疲劳，如果睡眠不足，容易发生生理紊乱，导致食欲不佳、经常哭闹、容易生病，从而间接导致头发生长不良。通常，新生儿每天要20小时的睡眠时间；1~3个月时每天睡眠16~18个小时；4~6个月时每天睡眠15~16个小时；7~9个月时每天睡眠14~15个小时；10个月以上每天睡眠10~13个小时。

3、多晒太阳

适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益。紫外线照射不仅能够杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。不要隔着玻璃晒太阳，这样阳光中的紫外线不能透过玻璃；也不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，以免晒伤。

4、勤洗头

保持头发清洁能使头皮得到良性刺激，避免引起发痒、起疱，甚至感染，从而促进头发的生长。由于宝宝生长发育速度极快，新陈代谢非常旺盛，因此，6个月前较好每天给宝宝洗1次头，天气热时，多洗1次；6个月后改成2~3天洗1次。注意选用纯正、温和、无刺激、容易起泡沫的婴儿洗发液，洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，使头发脱落。

5、勤梳头

经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助头发生长。

梳头技巧：为宝宝准备一把专用梳子，方便时，就拿出来梳几下。梳子不可过硬，较好选用既有弹性又较柔软的橡胶梳子，以免损伤宝宝稚嫩的头皮。此外，应顺着头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，千万不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。如果妈妈喜欢给宝宝头发分缝，应每隔几天换个部位，否则，一直分缝的部位头发会很稀少。

婴幼儿脱发的预防措施有哪些？以上就是有关婴幼儿脱发的预防措施的简单介绍，上述的五个方法都是很果的，大家可以根据实际情况去选择那种预防措施。但是不管是哪一种都是要长时间坚持预防才会出现效果的。若还有其他问题请点击医师进行在线咨询。