牛皮癣是常见的皮肤问题之一，由于顽固难调理，易于复发，严重影响身心健康，那么，如何预防牛皮癣复发呢?

1、沐浴适度，切忌烫洗。通过洗澡牛皮癣患者可以滋润皮损，减少鳞屑，非常的舒适和清爽，但是牛皮癣患者日常洗澡要适当，不能使用温度过高的水，不要用力的搓洗。

2、正确调理，切勿滥用。药物治疗是控制牛皮癣的主要手段，中西医治疗牛皮癣的药物有很多，但是为了维持牛皮癣的稳定，牛皮癣患者在资料的时候一定不能多处求医、兼用多种药物，这样对患者的身体伤害很大。

3、调节情志，免受刺激。精神因素也是影响牛皮癣反复的诱因，因此日常防护牛皮癣需要通过牛皮癣患者调节自己的精神状态，从心理上开导，不要大喜大悲、保持心情愉悦等等。

4、调摄适宜，严防外感。导致牛皮癣发病、复发或者加重的诱因有很多，例如季节变化、感染、遗传、精神、饮食、外伤、潮湿、疲劳、内分泌等等。因此在得了牛皮癣之后，患者要调摄适宜，应对气候变化，加强防护，预防感冒的发生。

5、忌口适当，勿食腥发。饮食是导致牛皮癣反复的诱因，因此牛皮癣患者要适当的忌口，例如荤腥食物，鱼虾、狗肉、兔肉;辛辣食物例如辣椒、酒、蒜。偏食或者进食不当都会导致脾胃失和，因此牛皮癣患者日常的防护需要注意适当的饮食忌口和营养的全面。