脱发可能是病理上的，也许是饮食方面，亦或者是心理抑郁所造成的，所以在日常生活之中我们可以从心情、饮食、洗头等等几个方面去注意，以防止脱发的发生。那么，在平日里，治疗脱发需要注意的问题有哪些？下面沈阳肤康皮肤病医院医生为大家简单的介绍一下，帮助大家提早对自身进行针对性的调节。

一、保持头皮清洁：头皮是头发生长的土壤要护理头发，必须先从护理头皮入手。要选用适合自己的洗发水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。

二、按摩头皮：头皮按摩能促进血液循环，头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发良好生长，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环，胜似灵丹妙药。

三、均衡膳食：在日常生活中，均衡膳食不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。如含有丰富蛋白质、丰富微量元素和丰富维生素的食物都对保护头发、延缓老化具有作用；辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环；肥腻的食物能增加头皮的油脂分泌，也应避免；同时要戒除烟酒。??四、缓解压力：不要让压力积聚，多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，听听轻音乐，与朋友谈谈天;都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛，也有利于头发的养护。

以上就是治疗脱发需要注意的问题有哪些的相关介绍，现在我们已经有所了解，患者朋友们也能够从中得到帮助。如果您的身体有不适症状，请及时到医院就诊，明确诊断后按医嘱治疗。若你还有其他任何疑问，（留下您的电话，在线呼叫，您无需承担任何通话费用）