生活中怎么才能预防体癣?很多人对于该病并不在乎，认为过一段时间就会自愈，其实不然，这是对体癣认识较少，我们要多了解该病的相关知识，以至于都已经发生了却还浑然不觉。下面沈阳肤康皮肤病医院的医生为大家阐述下怎样做好体癣的预防吧。

做好体癣的预防先从饮食开始，食物是人生活必须品，每个人都不可或缺，控制饮食结构对预防体癣有很好的作用效果，要做到避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使伤口及时的愈合，不致被真菌的感染。常进行一些户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防真菌感染的发生。

预防体癣离不开心情的调节，心情会影响到人的代谢和内分泌，所以要学会保持乐观顺畅的心情，不要有太多的压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防真菌感染。生活要规律，不熬夜，不酗酒，熬夜也会会加重体质酸化，容易患糖尿病，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使真菌远离自己。不吃被污染过的食物，比如水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，防止病从口入。

温馨提示：体癣是需要治疗的，耽误不得，为了不让我们皮肤遭受如此的虐待，我们共同努力吧，身体是自己的，只有自己爱惜自己才是较好的，才是对自己较好的交代和负责。